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张东云从起步开始，锤炼自身体魄气血。
武道修行第一境，名为炼体，武者体魄超群，身形矫健敏捷。
第二境名为精卒，浑身气血勃发，赤手撕裂寻常猛兽，奔跑起来犹如骏马。
如回天宇等寒山派弟子，还有山虎堂弟子，便是处于这个阶段。
第三境名为猛士，举手投足间开碑裂石，正面搏击凶妖，肉身气血雄壮，不惧一般鬼魅阴邪。
到了这个境界，以他们的速度，普通人肉眼已经很难看清其动作。
寒山派那个姓曹的大汉，接近这个境界。
张东云此刻动作缓慢，一举一动仿佛前世蓝星记忆中，公园里老人打拳。
可是他体内隐隐传出大河奔腾的声音。
一身气血搬运，声势骇人。
武者修练，平时需要大量摄入血肉营养，滋补自身体魄气血。
但张东云眼下这幅灵石玉胎，先天而成，灵气自蕴。
他无需再后天摄入血肉养分，消化吸收。
直接吞吐灵气，打开体内秘藏即可。
无敌城内，在他这个城主控制下，大明宫这里灵气浓郁至极。
张东云静心修炼，体魄气血之力，飞速提升。
不过片刻功夫，他已然入门，达成武道第一境，炼体的境界。
然后继续修炼，当天再度突破，修成武道第二境，精卒。
接下来的时间，他毫不停歇，继续向上攀登。
但是，越向上，修行难度便几倍甚至几十倍的提高。
尤其是张东云意识到，武道修行，实战极为重要。
内外结合，实战反哺修练，才是武者修行正道。
不过，这难不倒张城主。
他以无敌城之力为自己模拟了几个敌人，切磋交手。
于是修行速度，再次快了起来。
几天功夫之后，张东云成功再上一层楼，突破至武道修行第三境，猛士之境。