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在他们看来，修行者就是要以元气或者元素淬炼自己的身体，做那些无用的锻炼完全是没有用的，肉
体再强也及不上元气和元素的奇妙。
田风尝试之后就喜欢上了这种锻炼肉体的方法，他正苦恼该如何办呢，田风也察觉到了如果不突破三阶武者自己体内的元气已经无论如何都增加不了了。
别人以为自我折磨的方法，田风却乐此不疲，他不会放过任何让自己变强的机会。
就在呆在石洞的第十五天，令人意外的事情发生了。
简单的适应之后，陆麟已经能够一次性做二百多个俯卧撑了。
今天的陆麟想要将自己的极限突破到为二百五十个俯卧撑，当他做到二百三十个的时候体内的元气已经消耗殆尽了，依靠自己肉
体的力量陆麟已经坚持到了二百四十八个，胜利就在眼前。
突然一股狂暴的元气能量涌入陆麟的身体，瞬间充满了他的全身，陆麟根本就不知道这些元气你来自何处。
如同那次喝过神秘的清香液体之后一样，感觉整个身体快要被元气撑爆了。
“呜！”疼痛的陆麟只能倒在地上发出低吼。
“小麟，你怎么了？”发现陆麟异常的田风等人赶紧跑到了陆麟身旁询问起来。
疼痛中的陆麟根本听不到他们的呼喊，陆麟现在觉得自己就像一个随时会被撑破的气球一般。
蓝凌天等人也发现了陆麟的异常，但是在他看来陆麟受苦是他很乐意看到的，喜欢逞能的家伙。
“小家伙，赶快冥想，凝结元核！”那个神秘的声音再次在陆麟的脑海中响起。
已经是是二阶巅峰武者的陆麟已经具备了突破的条件，只是为了让自己更加强大一点，增加成功机会，陆麟一直压制着自己的境界。这次的意外虽然不知道什么原因，他却不得不突破了，如果不突破成为三阶武者他根本消化不了体内的元气。
顾不得神秘的声音来自何处，陆麟挣扎着坐了起来，开始冥想。
凝结元核说起来其实很简单，就是将一身的元气压缩到心脏之中，但是做起来却异常艰难，很多人忍受不了心脏受到冲击带来的疼痛都中途放弃了，这样至少可以留下一条命。
冥想中的陆麟尝试着调动全身的元气向着心脏位置涌去，但是这些元气不像自己修炼来的那般温顺，而是非常的狂暴。
陆麟控制起来异常的艰难，利用自身修炼的温和的元气凝结元核都不一定成功，现在竟然要用这么狂暴的元气凝结元核，可是不凝结元核他可能下一刻就被体内狂暴的元气撑爆自己的身体了。
“不要犹豫了，你这具身体已经承受不住元气的冲击了。”神秘的声音再次响起，言语之间也变得焦急起来。
因为担心自己的身体承受不住狂暴元气的冲击，陆麟一直在花更多的心思在控制体内狂暴的元气，反而只是利用三分之一的精力控制元气凝结元核。